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Con este método ya no te dará flojera hacer ejercicios en casa ¿Ver una serie en Netflix, ir a la cama para revisar el facebok, comer un postre de la cocina, llamar a tu mejor amiga, ver videos en youtube o hacer 40minuto de ejercicios? Pues quizá hacer ejercicios sea tu última opción. ¿Habias esccuhado Leer másCon este método ya no te dará flojera hacer ejercicios en casa[…]
Hago ejercicios en casa y logré bajar 4 kilos durante la cuarentena Hoy conoceremos más de cerca la historia de Carolina, cliente nuestra quien entrena con desde hace varias semanas en FitnessLife. Es mamá de dos niñas y anteriormente asistía a un gimnasio logrando nulos resultados, por el contrario sentía que subía de peso. Cuando Leer másHago ejercicios en casa y logré bajar 4 kilos durante la cuarentena[…]
Me matriculé un año en el gimnasio y solo fui 1 mes ¿También te pasó? Cuantas veces despertaste decidido(a) a mejorar tu condición física y mantener una rutina saludable: “hacer ejercicios regulamente”. Entonces buscaste en internet o fuiste ese mismo día al gimnasio de la esquina o tu centro comercial, pediste información, analizaste el plan Leer másMe matriculé un año en el gimnasio y solo fui 1 mes ¿También te pasó?[…]
Ahora también clases GRATIS en FitnessLife FitnessLife es un centro especializado en brindar clases en vivo por internet a través de videollamadas par que las personas y familias entrenen desde casa. A diferencia de un video en Youtube y una transmisión por facebook/Instagram, nuestras sesiones permiten que el alumno mire al trainer y el trainer Leer másAhora también clases GRATIS en FitnessLife[…]
Personas con obesidad: Riesgo alto para complicaciones de coronavirus El Covid-19 cada día nos trae más malas noticias y son muy pocas las informaciones confiables ya que el tiempo de investigación es aun breve. Lo que si es sabido, en base a las estadísticas que se generan a nivel mundial es que dentro de las Leer másPersonas con obesidad: Riesgo alto para complicaciones de coronavirus[…]
¿Terminando la cuarentena será seguro ir al gimnasio? Más de un amante de los ejercicios se habrá hecho esta pregunta y existen muchas respuestas, sin embargo hoy te brindaremos algunas recomendaciones. En primer lugar recordemos que la cuarentena terminará el domingo 12/04, salvo el presidente anuncie alguna extensión en estos días. De ser así, los Leer más¿Terminando la cuarentena será seguro ir algimnasio?[…]
CLASES GRATIS TODO MARZO En FitnessLife somos conscientes de la actual situación que vive el Perú y por ello queremos aportar con un granito de arena a la población. No somos personal médico ni policial, sin embargo con nuestras clases en VIVO podemos ayudar a las familias a liberar un poco de estrés y mejorar Leer másCLASES GRATIS TODO MARZO[…]
Día 3 de Cuarentena: ¿Estar todo el día en casa con los hijos es más estresante que la oficina? Hace poco empezaron las clases y dijste: uyyyy al fin empezaron las clases. Luego salió el presidente a decir: “se suspenden las clases” y seguro dijiste: que bueno, mis hijos estarán en casa sanos y salvos. Leer másDía 3 de Cuarentena: ¿Estar todo el día en casa con los hijos es más estresante que la oficina?[…]
Gimnasios son super riesgosos para contraer el coronavirus Empezó en un pueblo de China (Wuhan), muchos solo compartían memes pero cuando empezó a crecer y llegar a distintos países se empezó a generar una preocupación y alarma a nivel mundial, llegando a declararse una pandemia por la OMS. Si bien la tasa de crecimiento ha Leer másGimnasios son super riesgosos para contraer el coronavirus[…]
Tengo más paciencia, menos estrés y bajé de peso Este es el testimonio de una de nuestras clientes. Siempre conversamos con todos nuestros alumnos para saber como se sienten desde que empezaron en FitnessLife y que cambios han tenido. El caso que contaremos hoy es el de Martha. Ella tiene 35 años, es mamá soltera Leer másTengo más paciencia, menos estrés y bajé de peso[…]