Tengo más paciencia, menos estrés y bajé de peso

Tengo más paciencia, menos estrés y bajé de peso Este es el testimonio de una de nuestras clientes. Siempre conversamos con todos nuestros alumnos para saber como se sienten desde que empezaron en FitnessLife y que cambios han tenido. El caso que contaremos hoy es el de Martha. Ella tiene 35 años, es mamá soltera Leer másTengo más paciencia, menos estrés y bajé de peso[…]

¿Hago ejercicios o empiezo la dieta?

¿Hago ejercicios o empiezo la dieta? Muchas veces nos hemos hecho esta pregunta al momento de analizar las opciones para bajar de peso. Pero realmente ¿cual es la mejor opción? Existen mil y una dietas: dieta baja en grasa, dieta baja en azucar, dieta keto, también mil y un tipo de ejercicios: funcional, crossfit, fullbody, Leer más¿Hago ejercicios o empiezo la dieta?[…]

No tengo tiempo para hacer ejercicios

«No tengo tiempo para hacer ejercicios» ¿Cuantas veces has dicho esta frase? ¿Cual ha sido tu excusa preferida para sabotearte a ti mismo(a) y no hacer ejercicios? ¿Por qué algunas personas puede ir al gimnasio todos los días y yo apenas tengo tiempo para dormir 5 horas al día? Bueno, en nuestro blog de hoy Leer másNo tengo tiempo para hacer ejercicios[…]

Pude bajar 10kg pero luego subí 15kg

Errores que se cometí luego de bajar 10kg El día de hoy tocaremos la historia de una de nuestras alumnas, por nombre Luisa quien nos contó una historia personal sobre lo acontecido este año 2019. Con mucho esfuerzo y constancia ella logró bajar 10kg en total durante 5 meses, sin embargo por un descontrol total Leer másPude bajar 10kg pero luego subí 15kg[…]

Los 3 Mejores Consejos Para Reducir el Bendito Dolor de Cabeza

Los 3 Mejores Consejos Para Reducir el Bendito Dolor de Cabeza Hoy FitnessLife tocaremos un tema que aqueja a un inmenso porcentaje de la población mundial: «El bendito dolor de cabeza». Este dolor no distingue raza, religión, situación económica, país, etc. Cuando este, el día se vuelve trágico. Dependiendo la intensidad afecta nuestro comportamiento. Te Leer másLos 3 Mejores Consejos Para Reducir el Bendito Dolor de Cabeza[…]

Nadie puede creer lo que me pasó con el Reto FitnessLife luego de 30 días

Estoy imparable e irreconocible tras cumplir el «Reto FitnessLife» El día de hoy conoceremos una historia motivadora. Una de las alumnas fieles a FitnessLife y que se puso a prueba asimismo. Aceptó el Reto FitnessLife. Durante 30 días logró hacer mínimo 3 clases a la semana y dejó al azúcar completamente. Le costó mucho los Leer másNadie puede creer lo que me pasó con el Reto FitnessLife luego de 30 días[…]

El estrés y los ejercicios

El estrés y los ejercicios Te levantaste para ir al trabajo. Pero vaya sorpresa, te levantaste 20 minutos tarde. ¡No puede ser dijiste! Tus hijos bien felices, ellos siguen durmiendo. En este frío invierno dormir 20 minutos más son placenteros. Con una destreza excepcional lograste preparar el desayuno y mandar a los hijos al colegio Leer másEl estrés y los ejercicios[…]

¿Qué ejercicios queman más calorías?

¿Qué ejercicios queman más calorías? Existen muchos ejercicios que permiten quemar la mayor cantidad de calorías. La cantidad está determinada por muchos factores y uno de los principales es la intensidad y la cantidad de músculos que trabajan a la vez. También tiene relación proporcional con el tiempo, es decir a mayor tiempo de ejercicios Leer más¿Qué ejercicios queman más calorías?[…]

FitnessLife | Gimnasio Virtual | Bajar de peso

¿Por qué no bajo de peso si hago ejercicios?

Hago ejercicios y no bajo de peso En muchas ocasiones lo hemos escuchado. A muchos nos ha pasado. Empezamos un programa de ejercicios y luego de unas semanas aún tenemos el mismo peso. Incluso, en algunos casos, suben de peso una vez que empezaron con alguna rutina de ejercicios. ¿Qué es lo que está pasando? Leer más¿Por qué no bajo de peso si hago ejercicios?[…]

Abrir chat
1
*Hola 👋 *
Quiero realizar mi clase de prueba
Powered by