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He logrado bajar 8kg en los últimos 6 meses sin necesidad de pastillas ni dietas extremas

“He logrado bajar 7kg en los últimos 4 meses sin necesidad de pastillas ni dietas extremas” Hoy les contamos el testimonio de Valeria, una alumna que se matriculó en FitnessLife justo al inicio de la cuarentena, pues dada la pandemia habían cerrado el gimnasio al cual asistía hace ya mas de 2 años. Ella al Leer másHe logrado bajar 8kg en los últimos 6 meses sin necesidad de pastillas ni dietas extremas[…]

Con este método ya no te dará flojera hacer ejercicios en casa

Con este método ya no te dará flojera hacer ejercicios en casa ¿Ver una serie en Netflix, ir a la cama para revisar el facebok, comer un postre de la cocina, llamar a tu mejor amiga, ver videos en youtube o hacer 40minuto de ejercicios? Pues quizá hacer ejercicios sea tu última opción. ¿Habias esccuhado Leer másCon este método ya no te dará flojera hacer ejercicios en casa[…]

Hago ejercicios en casa y logré bajar 4 kilos durante la cuarentena

Hago ejercicios en casa y logré bajar 4 kilos durante la cuarentena Hoy conoceremos  más de cerca la historia de Carolina, cliente nuestra quien entrena con desde hace varias semanas en FitnessLife. Es mamá de dos niñas y anteriormente asistía a un gimnasio logrando nulos resultados, por el contrario sentía que subía de peso. Cuando Leer másHago ejercicios en casa y logré bajar 4 kilos durante la cuarentena[…]

Me matriculé un año en el gimnasio y solo fui 1 mes ¿También te pasó?

Me matriculé un año en el gimnasio y solo fui 1 mes ¿También te pasó? Cuantas veces despertaste decidido(a) a mejorar tu condición física y mantener una rutina saludable: “hacer ejercicios regulamente”. Entonces buscaste en internet o fuiste ese mismo día al gimnasio de la esquina o tu centro comercial, pediste información, analizaste el plan Leer másMe matriculé un año en el gimnasio y solo fui 1 mes ¿También te pasó?[…]

Ahora también clases GRATIS en FitnessLife

Ahora también clases GRATIS en FitnessLife FitnessLife es un centro especializado en brindar clases en vivo por internet a través de videollamadas par que las personas y familias entrenen desde casa. A diferencia de un video en Youtube y una transmisión por facebook/Instagram, nuestras sesiones permiten que el alumno mire al trainer y el trainer Leer másAhora también clases GRATIS en FitnessLife[…]

Personas con obesidad: Riesgo alto para complicaciones de coronavirus

Personas con obesidad: Riesgo alto para complicaciones de coronavirus El Covid-19 cada día nos trae más malas noticias y son muy pocas las informaciones confiables ya que el tiempo de investigación es aun breve. Lo que si es sabido, en base a las estadísticas que se generan a nivel mundial es que dentro de las Leer másPersonas con obesidad: Riesgo alto para complicaciones de coronavirus[…]

¿Terminando la cuarentena será seguro ir algimnasio?

¿Terminando la cuarentena será seguro ir al gimnasio? Más de un amante de los ejercicios se habrá hecho esta pregunta y existen muchas respuestas, sin embargo hoy te brindaremos algunas recomendaciones. En primer lugar recordemos que la cuarentena terminará el domingo 12/04, salvo el presidente anuncie alguna extensión en estos días. De ser así, los Leer más¿Terminando la cuarentena será seguro ir algimnasio?[…]

CLASES GRATIS TODO MARZO

CLASES GRATIS TODO MARZO En FitnessLife somos conscientes de la actual situación que vive el Perú y por ello queremos aportar con un granito de arena a la población. No somos personal médico ni policial, sin embargo con nuestras clases en VIVO podemos ayudar a las familias a liberar un poco de estrés y mejorar Leer másCLASES GRATIS TODO MARZO[…]

Día 3 de Cuarentena: ¿Estar todo el día en casa con los hijos es más estresante que la oficina?

Día 3 de Cuarentena: ¿Estar todo el día en casa con los hijos es más estresante que la oficina? Hace poco empezaron las clases y dijste: uyyyy al fin empezaron las clases. Luego salió el presidente a decir: “se suspenden las clases” y seguro dijiste: que bueno, mis hijos estarán en casa sanos y salvos. Leer másDía 3 de Cuarentena: ¿Estar todo el día en casa con los hijos es más estresante que la oficina?[…]

Gimnasios son super riesgosos para contraer el coronavirus

Gimnasios son super riesgosos para contraer el coronavirus Empezó en un pueblo de China (Wuhan), muchos solo compartían memes pero cuando empezó a crecer y llegar a distintos países se empezó a generar una preocupación y alarma a nivel mundial, llegando a declararse una pandemia por la OMS.  Si bien la tasa de crecimiento ha Leer másGimnasios son super riesgosos para contraer el coronavirus[…]

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