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Este es el secreto para poder hacer ejercicios más de 3 veces por semana

Este es el secreto para poder hacer ejercicios más de 3 veces por semana ¿Cuántas metas nos hemos puesta en la vida? y ¿cuántas has logrado?. Al día podemos poner muchas metas, desde pequeñas como por ejemplo: dormir 8 horas, jugar con tus hijos, dejar el celular o quizá: hacer ejercicios? La realidad es que Leer másEste es el secreto para poder hacer ejercicios más de 3 veces por semana[…]

El 82% de nuestros clientes realizan de 4 a 7 clases a la semana

El 82% de nuestros clientes realizan de 4 a 7 clases a la semana Alguna vez te matriculaste en un gimnasio, asististe todos los días la primera semana, pero ¿al finalizar el mes apenas ibas una vez por semana? ¿Cual era la razon? quizá te identificas con alguna de estas razones: -No tenías tiempo -Te Leer másEl 82% de nuestros clientes realizan de 4 a 7 clases a la semana[…]

¿Es más difícil perder peso a partir de los 30 años? Sigue estos consejos

¿Es más difícil perder peso a partir de los 30 años? Sigue estos consejos Si cumpliste los 30 y ya los superaste, incluso los estas bordeando quizá hayas notado que cada vez puede costar más bajar esos kilitos extra. Y es que los años no pasan en vano, el organismo ya no es el mismo Leer más¿Es más difícil perder peso a partir de los 30 años? Sigue estos consejos[…]

He logrado bajar 8kg en los últimos 6 meses sin necesidad de pastillas ni dietas extremas

“He logrado bajar 7kg en los últimos 4 meses sin necesidad de pastillas ni dietas extremas” Hoy les contamos el testimonio de Valeria, una alumna que se matriculó en FitnessLife justo al inicio de la cuarentena, pues dada la pandemia habían cerrado el gimnasio al cual asistía hace ya mas de 2 años. Ella al Leer másHe logrado bajar 8kg en los últimos 6 meses sin necesidad de pastillas ni dietas extremas[…]

Con este método ya no te dará flojera hacer ejercicios en casa

Con este método ya no te dará flojera hacer ejercicios en casa ¿Ver una serie en Netflix, ir a la cama para revisar el facebok, comer un postre de la cocina, llamar a tu mejor amiga, ver videos en youtube o hacer 40minuto de ejercicios? Pues quizá hacer ejercicios sea tu última opción. ¿Habias esccuhado Leer másCon este método ya no te dará flojera hacer ejercicios en casa[…]

Hago ejercicios en casa y logré bajar 4 kilos durante la cuarentena

Hago ejercicios en casa y logré bajar 4 kilos durante la cuarentena Hoy conoceremos  más de cerca la historia de Carolina, cliente nuestra quien entrena con desde hace varias semanas en FitnessLife. Es mamá de dos niñas y anteriormente asistía a un gimnasio logrando nulos resultados, por el contrario sentía que subía de peso. Cuando Leer másHago ejercicios en casa y logré bajar 4 kilos durante la cuarentena[…]

Me matriculé un año en el gimnasio y solo fui 1 mes ¿También te pasó?

Me matriculé un año en el gimnasio y solo fui 1 mes ¿También te pasó? Cuantas veces despertaste decidido(a) a mejorar tu condición física y mantener una rutina saludable: “hacer ejercicios regulamente”. Entonces buscaste en internet o fuiste ese mismo día al gimnasio de la esquina o tu centro comercial, pediste información, analizaste el plan Leer másMe matriculé un año en el gimnasio y solo fui 1 mes ¿También te pasó?[…]

Ahora también clases GRATIS en FitnessLife

Ahora también clases GRATIS en FitnessLife FitnessLife es un centro especializado en brindar clases en vivo por internet a través de videollamadas par que las personas y familias entrenen desde casa. A diferencia de un video en Youtube y una transmisión por facebook/Instagram, nuestras sesiones permiten que el alumno mire al trainer y el trainer Leer másAhora también clases GRATIS en FitnessLife[…]

Personas con obesidad: Riesgo alto para complicaciones de coronavirus

Personas con obesidad: Riesgo alto para complicaciones de coronavirus El Covid-19 cada día nos trae más malas noticias y son muy pocas las informaciones confiables ya que el tiempo de investigación es aun breve. Lo que si es sabido, en base a las estadísticas que se generan a nivel mundial es que dentro de las Leer másPersonas con obesidad: Riesgo alto para complicaciones de coronavirus[…]

¿Terminando la cuarentena será seguro ir algimnasio?

¿Terminando la cuarentena será seguro ir al gimnasio? Más de un amante de los ejercicios se habrá hecho esta pregunta y existen muchas respuestas, sin embargo hoy te brindaremos algunas recomendaciones. En primer lugar recordemos que la cuarentena terminará el domingo 12/04, salvo el presidente anuncie alguna extensión en estos días. De ser así, los Leer más¿Terminando la cuarentena será seguro ir algimnasio?[…]

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