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Me matriculé un año en el gimnasio y solo fui 1 mes ¿También te pasó?

Me matriculé un año en el gimnasio y solo fui 1 mes ¿También te pasó? Cuantas veces despertaste decidido(a) a mejorar tu condición física y mantener una rutina saludable: “hacer ejercicios regulamente”. Entonces buscaste en internet o fuiste ese mismo día al gimnasio de la esquina o tu centro comercial, pediste información, analizaste el plan Leer másMe matriculé un año en el gimnasio y solo fui 1 mes ¿También te pasó?[…]

Ahora también clases GRATIS en FitnessLife

Ahora también clases GRATIS en FitnessLife FitnessLife es un centro especializado en brindar clases en vivo por internet a través de videollamadas par que las personas y familias entrenen desde casa. A diferencia de un video en Youtube y una transmisión por facebook/Instagram, nuestras sesiones permiten que el alumno mire al trainer y el trainer Leer másAhora también clases GRATIS en FitnessLife[…]

Personas con obesidad: Riesgo alto para complicaciones de coronavirus

Personas con obesidad: Riesgo alto para complicaciones de coronavirus El Covid-19 cada día nos trae más malas noticias y son muy pocas las informaciones confiables ya que el tiempo de investigación es aun breve. Lo que si es sabido, en base a las estadísticas que se generan a nivel mundial es que dentro de las Leer másPersonas con obesidad: Riesgo alto para complicaciones de coronavirus[…]

CLASES GRATIS TODO MARZO

CLASES GRATIS TODO MARZO En FitnessLife somos conscientes de la actual situación que vive el Perú y por ello queremos aportar con un granito de arena a la población. No somos personal médico ni policial, sin embargo con nuestras clases en VIVO podemos ayudar a las familias a liberar un poco de estrés y mejorar Leer másCLASES GRATIS TODO MARZO[…]

Día 3 de Cuarentena: ¿Estar todo el día en casa con los hijos es más estresante que la oficina?

Día 3 de Cuarentena: ¿Estar todo el día en casa con los hijos es más estresante que la oficina? Hace poco empezaron las clases y dijste: uyyyy al fin empezaron las clases. Luego salió el presidente a decir: “se suspenden las clases” y seguro dijiste: que bueno, mis hijos estarán en casa sanos y salvos. Leer másDía 3 de Cuarentena: ¿Estar todo el día en casa con los hijos es más estresante que la oficina?[…]

Tengo más paciencia, menos estrés y bajé de peso

Tengo más paciencia, menos estrés y bajé de peso Este es el testimonio de una de nuestras clientes. Siempre conversamos con todos nuestros alumnos para saber como se sienten desde que empezaron en FitnessLife y que cambios han tenido. El caso que contaremos hoy es el de Martha. Ella tiene 35 años, es mamá soltera Leer másTengo más paciencia, menos estrés y bajé de peso[…]

Pude bajar 10kg pero luego subí 15kg

Errores que se cometí luego de bajar 10kg El día de hoy tocaremos la historia de una de nuestras alumnas, por nombre Luisa quien nos contó una historia personal sobre lo acontecido este año 2019. Con mucho esfuerzo y constancia ella logró bajar 10kg en total durante 5 meses, sin embargo por un descontrol total Leer másPude bajar 10kg pero luego subí 15kg[…]

Té de Jengibre para Bajar de Peso

Té de Jengibre para Bajar de Peso y Más

Té de Jengibre: Bajar de Peso y Más En FitnessLife nos suelen preguntar “¿Qué puedo consumir para complementar mi alimentación?”, “¿Puedo beber algún producto para bajar de peso?”, “¿Qué me puede recomendar para bajar de peso?”. Realizar ejercicios es una actividad muy saludable para nosotros y si lo complementamos adecuadamente irá mejorando nuestro estilo de Leer másTé de Jengibre para Bajar de Peso y Más[…]

Bajar de peso

Dieta y ejercicios ¿Por qué no puedo bajar de peso?

Libera tu cerebro: Baja de peso sin dieta Te has preguntado por qué no puedo bajar de peso y otros logran hacerlo fácilmente. ¿Acaso no tengo fuerza de voluntad para dejar de comer o hacer ejercicios? Tú dirás: “Pero yo he intentado miles de dietas para bajar de peso ¿por qué aun no bajo de Leer másDieta y ejercicios ¿Por qué no puedo bajar de peso?[…]

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