La famosa dieta del agua Has escuchado seguro muchas veces: “estoy haciendo la dieta del agua”, “si quieres bajar de peso debes tomar agua”, “toma 3 litros de agua cada día si quieres vivir más”. Existen muchos mitos y verdades sobre el consumo del agua que debemos tener. Si bien consumir lo natural siempre es Leer másMitos sobre la dieta del agua[…]
¿Por qué mi niños no quiere dormir solo? Hoy vamos a salir un poco del ámbito fintess y nutrición, y tocar un tema que les interesará mucho a nuestros clientes y clientas que tienen hijos pequeños en casa. ¿Les ha pasado que llevan a su niño(a) al cuarto a dormir, y a los 5 minutos Leer más¿Por qué mi niño no quiere dormir solo?[…]
Tengo 40 años 2 hijas y estoy recuperando mi mejor versión fitness Te preguntas como hizo nuestra alumna cuyo nombre pidió no revelar. Muchas veces pensamos que cuando tenemos hijos debemos dejar de lado muchas de las actividades que hacíamos antes. En realidad, dejamos las que más beneficio nos dan y mantenemos aquellas que no. Leer másTengo 40 años 2 hijos y al fin logré mi mejor versión fitness[…]
Estoy imparable e irreconocible tras cumplir el “Reto FitnessLife” El día de hoy conoceremos una historia motivadora. Una de las alumnas fieles a FitnessLife y que se puso a prueba asimismo. Aceptó el Reto FitnessLife. Durante 30 días logró hacer mínimo 3 clases a la semana y dejó al azúcar completamente. Le costó mucho los Leer másNadie puede creer lo que me pasó con el Reto FitnessLife luego de 30 días[…]
Pastillas para bajar de peso El bajar de peso es una meta que puede frustrar a muchas personas al no alcanzarlas, más aun cuando vivimos en un mundo donde existen cientos de tentaciones a todo momento. El vendedor de panes, la máquina de gaseosa, los dulces en la cocina, el pollo a la brasa, mejor Leer másPastillas para bajar de peso[…]
El estrés y los ejercicios Te levantaste para ir al trabajo. Pero vaya sorpresa, te levantaste 20 minutos tarde. ¡No puede ser dijiste! Tus hijos bien felices, ellos siguen durmiendo. En este frío invierno dormir 20 minutos más son placenteros. Con una destreza excepcional lograste preparar el desayuno y mandar a los hijos al colegio Leer másEl estrés y los ejercicios[…]
¿Qué ejercicios queman más calorías? Existen muchos ejercicios que permiten quemar la mayor cantidad de calorías. La cantidad está determinada por muchos factores y uno de los principales es la intensidad y la cantidad de músculos que trabajan a la vez. También tiene relación proporcional con el tiempo, es decir a mayor tiempo de ejercicios Leer más¿Qué ejercicios queman más calorías?[…]
El reto FitnessLife del mes Empecemos el mes de agosto con un reto que podría marcar el inicio de un gran cambio positivo en tu vida. Podría cambiarte la vida en realidad, con resultados increíbles. ¿Debes invertir dinero en esto? No, por el contrario habrá un ahorro en tu economía. Leer másEl Reto FitnessLife[…]